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REP Secrétariat – Conseils & Organisation
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comment éviter le burn out

Solopreneurs : comment éviter le burn-out ?

Galères d'entrepreneur

Depuis 2020, le Burn-Out est une véritable épidémie dans l’entreprenariat.

Surcharge de travail, stress intense, difficultés financières suite aux confinements et à l’inflation…

Rien ne nous sera épargné ! Il faut avoir les épaules solides pour oser être indépendant de nos jours.

Combien de fois avez-vous voulu tout arrêter ?
  • Un client mécontent, trop exigeant ou indélicat
  • La fatigue, le surmenage
  • Les impayés…
  • Marre de travailler les week-end pour satisfaire toutes les commandes ⁉
patron stressé ne retrouve pas ses notes
Malgré l’amour du métier, c’est parfois épuisant de devoir jongler entre les différentes activités :
  • 1er contact client pour déterminer leurs besoins
  • les rdv clients
  • la rédaction des devis, contrats ou cahiers des charges
  • l’attente des réponses des clients…qui finalement répondent 3 semaines plus tard en demandant un travail en urgence
  • Relancer les clients en permanence : un document ou une info manquante, des infos indispensables, l’accès à leurs logiciels, le paiement…et « n’oubliez pas de mettre votre avis sur notre page »

Quelques conseils pour éviter le Burnout :

  • Poser des LIMITES aux clients : fixe des horaires et jours de travail,  délimiter la mission selon vos compétences et vos envies.
  • Augmenter vos TARIFS pour trouver des clients qui vous correspondent, le prix fixe souvent la valeur d’un service ou d’un produit.
  • Proposer des OPTIONS payantes : SAV, surveillance et veille, travail en urgence…
  • Ne pas mélanger vie privée et vie pro : les AMIS demandent généralement des tarifs préférentiels et sont très exigeants.
  • AUTOMATISER le plus possible vos tâches récurrentes en créant des modèles (cahiers des charges, CGV, documents techniques, plans, fiches clients, BDD, structures des sites…) tout en restant humain bien sur
  • Le STRESS de vos clients NE DOIT PAS devenir le votre : faites du sport, du yoga, de la méditation…ne vous laissez pas envahir par leur stress
  • Imposer vos propres DEADLINES, selon vos disponibilités. Si vos délais sont trop longs, redirigez-les vers des confrères ou partenaires.
  • S’entourer d’un réseau d’entrepreneurs, de chefs d’entreprise pour partager vos difficultés et trouver des solutions ensemble.

Si vous êtes envahi par la paperasse, n’hésitez pas à externaliser vos tâches administratives et retrouvez le temps d’entreprendre.

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21 octobre 2023
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